COMPROMISO
TRANSFORMA TU SALUD
FUERZA Y RENDIMIENTO
En My Fitness Studio diseñamos un plan
BASADO EN TUS OBJETIVOS.
-
Planes 100% personalizados
-
Mejora tu fuerza
-
Previene lesiones
-
Recupera la agilidad
*Cupos mensuales limitados para garantizar un seguimiento riguroso y personalizado.
SOBRE MARIO
Ciencia, Experiencia y Pasión a tu servicio
Detrás de cada rutina en My Fitness Studio hay más de una década de rigurosa preparación académica y competitiva internacional.
Mario Meza González es graduado con honores en Educación Física y Deportes, especialista en entrenamiento personalizado y cursa su maestria internacional en Actividad Física y Salud con énfasis en Entrenamiento y Gestión deportiva.
«Como ex-atleta de selección nacional en Salto con Pértiga, entiendo el cuerpo humano desde dos perspectivas inseparables: la alta exigencia del rendimiento y el diseño científico en pro de la salud.
Mi metodología no se basa en la improvisación, sino en sistemas de entrenamiento ejecutados y avalados a nivel mundial.»
Ya sea trabajando con personas en procesos de rehabilitación cardiovascular, adultos mayores que buscan autonomía, mujeres embarazadas o atletas de alto rendimiento, el estándar es el mismo: una prescripción del ejercicio segura, eficiente y milimétricamente personalizada.
NUESTROS PROGRAMAS
Recupera la postura natural de tu cuerpo, elimina rigideces y eleva tu nivel de energía diario con movimientos adaptados estrictamente a tus capacidades.
Incrementa tu masa muscular de forma segura. Un sistema científicamente comprobado para potenciar tu metabolismo y blindar tus articulaciones contra el desgaste.
Planificación milimétrica y optimización del rendimiento para atletas competitivos que buscan conquistar el podio en su disciplina.
La preparación física, técnica de carrera y dosificación que necesitas para optimizar tu zancada, evitar sobrecargas y cruzar la meta en tu mejor tiempo.
Carlos Bethancourt
Ejercicio guiado siempre
“Recomendado 100% para quien desee un lugar con excelente ambiente y entrenador personalizado, indicándote los ejercicios que necesitas para lograr tu meta"
Yescárleth Rodríguez
Comprende nuestras necesidades
"Con mucho seguimiento de su parte, mejoré y logré hacer algo que siempre me había generado grandes retos Si van no se van a arrepentir"
Diego Vega
Rutinas a la medida de acuerdo a tu objetivo
Siempre busca que subas el nivel de acuerdo a tus capacidades.
Irina Arce
Da la milla extra como profesional
"Logra que uno se motive y se comprometa con los objetivos.
El lugar más inclusivo donde he practicado actividad física."