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Hacer ejercicio durante la cuarentena, ayuda a cuerpo y mente
La emergencia sanitaria por la crisis del coronavirus ha obligado a confinar a la población de numerosos paÃses del mundo, y ha creado...
27 mar 20202 Min. de lectura
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¿Por qué el TRX es tan efectivo?
No te conformas con lo de siempre. Quieres ir más allá. No es una necesidad, es una convicción, una actitud ante la vida. Y en el deporte...
21 ene 20172 Min. de lectura
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Duerme bien y gana en rendimiento deportivo
Y es que no hace falta que te esfuerces lo más mÃnimo para que tu rendimiento mejore como por arte de magia, el secreto está en dormir....
15 dic 20162 Min. de lectura
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